境由心转
境由心转最重要的ABC理论，A是引发情绪的事件，B是你对事情的诠释，C就是结果。通常人们不喜欢c的时候就会找A及与A有关的人和事的茬，甚至还会迁怒到与A无关、无辜的人身上。可是我们不知道， B是你唯一可以完全掌控和改变的因素，而且引发C的不是A,而是B.同样一件事情，几家欢乐几家愁，有的人从中看到希望，有的人却看到的是灾难。为什么？只是对事情的诠释的角度不同罢了。与其改变外在事物，不如改变我们的内心来的省事省力。而且你会发现，当你转变了内心状态后，环境也随之改变，这就是所谓的“境由心转”
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