admin 发表于 2011-2-16 21:30:32

练功要求

         习练没有时间 地点要求，随时可练。
      动作要求柔缓 舒展，没有刚猛或大难度的动作，适合所有男女老少 健康人 有病人习练。练此功没有体力消耗，不增加人的生理负荷，亦无疾病禁忌症，练后顿感精力充沛，且能使身体不正常的生理指标逐步趋于正常。
页: [1]
查看完整版本: 练功要求