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[古典气功] 或称"古代气功"、"古气功"。泛指近代(按中国历史分期为清末至49年)以前的气功。古典气功是伴随人类文明而出现的。上限可推至公元前3世纪到公元前7世纪,正是中国的春秋战国时期。主要的发源地是黄河流域的中国和印度河流域的印度。古希腊也有过气功的萌芽,但未形成系统理法传世。中国古典气功可分为两大段:东汉以前为朴素气功时期,"三国"以后为宗教气功时期。综合中国气功的特点是门派多、理论多,互相竞争而又互相渗透,然而都以提高人的身心素质、强化人体生命活动为其共性,从而相互促进而发展,成为中华古文明的一部分。当然,其中封建迷信的糟粕部分,应当予以否定。印度佛家功对世界有深远影响,尤在意识的运用上,对中国气功有积极作用。但它一开始就和宗教结合在一起,其"轮回解脱说",既禁锢了人的精神,也禁锢了气功科学的发展。
[古典气功理论] 泛指近代以前(上古至清末)的具有典范性的气功理论。综其主要内容,有本根性理论,如道家的"道论"、气论,佛家的缘起论、唯识论等;有气功基础理论如精气神学说、周天学说、八卦理论等。
[古典气功学] 泛指早于现代(清末以前)的关于气功的练功方法原理及基础理论的学问。
[古典整体观] 即古典"天人合一"的整体观。见"人天整体观"①。
[固精保神] 使精气不下泄,以保养精神。精与神都是由元气化生。元气足,精足神旺。如精下泄,元气走失,神则衰颓,有害于生命健康。要做到固精保神,首先要精神健康,保持清灵向上的意识状态。即使身体健康,也不能纵欲。道家提出"春一、秋二,夏三,冬藏"之说,是符合生命规律的。其次,练功初期,精气充足,有性欲亢进现象,此时尤应节欲,否则精下泄,非徒无益,其害甚于常人。对于病患者,就更要加以注意,可依健康状况做到禁欲一百天至一年的时间。古人讲"精足不思欲,气足不思食,神足不思唾",练功到一定阶段,会得到比"欲、食、睡"更高级、更舒适的享受。 |