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练功要求

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发表于 2011-2-16 21:30:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
           习练没有时间 地点要求,随时可练。
      动作要求柔缓 舒展,没有刚猛或大难度的动作,适合所有男女老少 健康人 有病人习练。练此功没有体力消耗,不增加人的生理负荷,亦无疾病禁忌症,练后顿感精力充沛,且能使身体不正常的生理指标逐步趋于正常。
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