我们在没有学气功理论之前，人体生命活动都是自然进行的，学了这些理论之后，要主动去运用它，主动地运用意识，靠意识来发挥作用。

      练气功就是要用意识统帅整个生命活动。你统帅生命活动统率得越多、越广泛、越彻底，统帅的能力越强，你的功夫就越高。智能功练功没那么多神妙的东西，就让你的精神来统帅你的形体活动。我们也不成神，也不成仙，就****。你统帅生命活动统帅得好，你的层次就高；反之，你的层次就低。