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日志

从自我出修养

热度 3已有 3237 次阅读2013-7-18 08:40

     修养意识的目的之一是清除偏执的我,要求把精神活动建立在生命意元体(自我)层次上,所以修养应从自我层次修养。如何认识或寻找自我呢?其实偏执也是自我功能的表现,但不是全体功能的表现,只是功能发轫处偏离了正轨并形成了习惯而已。需知自我的功能活动与偏执的活动本是一体之动,偏执只是蒙到自我外面的一层面纱,所以自我的活动时时都可透过偏执显现出来。一般来说,未加思维而自然出现的精神活动,如听到别人喊叫自己的名字,会不自觉地答应,这种精神活动大多是从自我层次发出来的。如果能认真体会这种精神活动的“发轫点”,就可慢慢体会到自我层次的所在处。修养意识、陶冶性情时主动调节自己的精神活动,就要从该层次上进行。错误的东西要从自我处消除,正确的东西要从自我处建立,这样就会从根本上解决问题。如果产生了情绪不从自我处解决问题,而从我执层次力图压抑,往往问题不但不能解决,反而加重对人体健康的影响。
   从自我层次用功是练好气功、使气功进入高层次的根本。古来佛道都非常重视。儒家讲“主人翁惺惺否”;佛家有“当头棒喝”,喝出本来面目;道家的“此神不是思虑神,可与元始相比肩”……都是指自我而言

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