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一分诚敬得一分利益，十分诚敬得十分利益，心澄貌恭的观看，必定收获良多。

学练体会

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在“摇篮”中成长的日子: ○路永照　　早就想写点东西把那些灿烂的日子记下来，以便闲暇时翻开来激励自己，但拿起笔，竟不知从何记起才好。或需要一个契机吧?从潍坊讲课回来，有几天空余时间，又拿起笔时，正好是母校要过十周年华诞了。　　 ...; 分类: 体会四 2010-11-30 15:44

专心一致取得最终胜利: ○邓莅俅　　有人认为，练智能功腿部活动较少，腿部就没有受益，有的甚至还认为，练功前后还必须打打太极拳、跳跳扇子舞什么的，更有极少数者甚而至于为此而停功去打太极拳、跳舞去了。真是练智能功腿部活动少，腿 ...; 分类: 体会四 2010-11-30 15:44

练智能功要有个“犟”劲: 姜义　　我是搞戏曲工作的，练武功出身。从少年时期习武功就显露一个倔犟的性格。小时候我的身体很胖，自然在练武功上比别人笨，可以说不是练武功的那块料，可倒把我的“犟”劲挤出来了。我想：人家是人，我也是人 ...; 分类: 体会四 2010-11-30 15:43

修养意识的第一步---省: 梁保丰　　智能气功强调修养意识。因为“修养意识不仅是练好气功的保证，而且是其基础。如果没有修养意识这个基础，气功大厦就建立不起来”(《智能气功科学精义》1994年版第219页)。在练功的初级阶段，主要练形、气 ...; 分类: 体会四 2010-11-30 15:42

浅谈膈肌的作用及其与脏腑的关系: ○马茂雄　　庞老师在《气功医疗面临的形势和任务》一文里谈到“搞气功的人一定要敢于进入新领域、敢于去探索新领域的知识，要解决人们的无知、疾病和残忍……。要学习解剖知识，知道人体器官和大体位置，好对着病的 ...; 分类: 体会三 2010-11-30 15:42

我是怎样转变思想治好病的: ○王雪峰　　　我今年60岁，是沈阳电视台副局级调研员、秘书长，沈阳广播电视报总编。我曾是一个弥漫性粥样硬化冠心病患者。当初我并不相信气功，是久治不愈的疾病把我推到气功队伍里来；来“中心”时我也曾满腹疑 ...; 分类: 体会三 2010-11-30 15:41

为生命铸造大我之魂: ——“中心”97级师资班学员日记选　看过“中心"97级师资班学员有关练功及修养意识的日记，我们为他们努力优化自身生命运动的精神及决心为智能气功科学事业奋斗终生的理想所感动。这里选登的部分日记，从不同角度 ...; 分类: 体会三 2010-11-30 15:40

逐节强化练形神庄: ○杨少雄　　《智能气功科学》连载的《形神俱练益形神》一文，读后深受启发。于是，我从1997年12月开始，对形神庄每节功分时间段进行了强化练习。　　每次练功除了次数增加外，每节都要坚持到1小时以上。如鹤首龙头 ...; 分类: 体会三 2010-11-30 15:39

收功要重视养气: ○张守军　　收功养气是智能气功功法的一个重要组成部分，而目前却有一部分练智能气功的同道对此重视不够。主要表现在：单个练功者，功法刚练完就草草收功；组场带功者，收功动作刚刚做完就发解散的指令；练功中途 ...; 分类: 体会三 2010-11-30 15:38

健康老人叶谦吉: 作者：孙文明常泽文王开荣《智能气功科学》1997年第12期(总第58期)第35页西南农业大学博士生导师、重庆市政协委员、市老年体协智能气功专业委员会顾问叶谦吉教授，今年88岁。他身体健康，精力充沛。在西南医院作 ...; 分类: 体会一 2010-11-30 14:38

松静为基础形随意转是核心: 莫长振　这次在广州“捧功”提高班学习收获很大：练功入静炔，气感增强，练功乐趣提高。归结为一点的放松加深了，主动运用意识得法。这次办班前，自认为是放松较好的，现在暴露了差距：上身放松，下身未放松；体表松 ...; 分类: 体会二 2010-11-30 14:36

运用意识开心锁消除病痛复青春: 李　红　　我是培训中心教练员班第11届5班1组的学员，今年59岁。我练捧气贯顶法有两大收获：一、学习主动运用意识，四次修改练捧气贯顶法的意念活动，解决了自己在练功中没有气感，效果不好的问题。我学练智能功也 ...; 分类: 体会二 2010-11-30 14:34

捧气贯顶法的意练: 作者：朱崇君《智能气功科学》1992年第2期第22页捧气贯顶法功效神奇，笔者深有所感。练功三月余，困挠我多年的神经衰弱和神经性皮炎症状全消，且体质增强、精力充沛。于是更加勤修苦练。笔者练功地点固定在野外空旷 ...; 分类: 体会二 2010-11-30 14:34

要重视静养: 作者：朱崇君《智能气功科学》1993年第1期捧气贯项法收势后的静养很重要。智能功爱好者都知道，功毕养气的时候就是收获的时候，如不认真对待就如只种不收。重视静养，注意养气的方法，还能迅速提高功力，收到一些意 ...; 分类: 体会二 2010-11-30 14:33

练捧气贯顶法的收获: 作者：黑龙江张秉俊《智能气功科学》1993年第1期 8年前，我是由于风湿热、风湿病缠身，病不能祛，经多种形式锻炼无效后，才开始自学气功的。当时练的是“十八罗汉功”，属于硬气功。通过5年多的气功锻炼，使我的身体 ...; 分类: 体会二 2010-11-30 14:33

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